Fühlst Du Dich oft verletzt, wenn Du nicht die Anerkennung bekommst, die Du Dir wünschst? Hast Du Angst vor Kritik oder negativen Feedback? Dann liegt es vermutlich daran, dass Du einen geringen Selbstwert hast und zu sehr darauf achtest, was andere über Dich denken. Die meisten von uns fühlen sich ab und zu angegriffen. Wenn Du das Gefühl hast, dass es zu häufig vorkommt, dann ist diese Folge genau die Richtige für Dich. Du bekommst 5 Steps, wie Du die Dinge nicht mehr so nah an Dich ran lässt und verstehst was wirklich dahinter steckt. Hol Dir gleich noch Deine kostenlosen Coaching Tools auf meiner Homepage www.patriciafranke.com unter „Deine Freebies“. Viel Spaß dabei.

Get your FREE Journal for this podcast episode on how to design your future self on www.patriciafranke.com. Can you really change your habits? Yes! You can – with perseverance and commitment everything is possible. In this case, I’d recommend for you to take 10 minutes out of your day for a period of 30 days and write down which particular habit you’d like to change. Print out the free journal for extra insights. I am looking forward to hearing from you.

Kostenloses Journal für diese Podcast Folge „Erfinde Dich Neu“ gibt es auf www.patriciafranke.com. Wie kannst Du Dich neu erfinden? Geht das überhaupt. Na klar! Wir können viele Verhaltensweisen von uns ändern, wenn wir dran bleiben, uns bewusst machen und aufschreiben. Ich empfehle 10 Minuten am Tag über 30 Tage lang.

Do you take it personally when you get rejected? Don’t. Today I have Susie Moore on the Kick-Ass Living podcast. Susie is THE confidence coach from NYC and she will give you some tips & tricks how to deal better with rejection and get overall more confidence. Susie is fun to listen to and she will provide you with lots of great tools that you can use straight after listening to the podcast.