Do you need an extra boost of confidence for a situation in the near future? Don’t worry – I got you covered! This episode will help you tap deep into yourself and activate an enormous boost of confidence that will get you in the flow and feel all natural. And the best part of this: you can this everywhere and anywhere you like. Excited? Well, then let’s do it and let’s kick-ass!

Du brauchst dringend etwas Selbstbewusstsein für eine wichtige Situation in der nahen Zukunft? Kein Problem – dann ist diese Folge hier genau richtig für Dich! Innerhalb von 5 Minuten wirst Du Dich selbstbewusster und positiver fühlen. Und das Beste daran? Du kannst diese Übung zu jeder Zeit und an jedem Ort machen. Also, worauf wartest Du noch? Ich glaube an Dich. Let’s do it & let’s kick-ass!

How often do you dread the start of the week or a special day? With this meditation you are training yourself for joy and positivity. You will feel refreshed and energised after listening knowing that you can always return to your special sanctuary. Like catching the first rays of sunshine after a long winter, you will feel the love, gratitude and your worthiness whenever you choose to. You are perfect just the way you are, you have been in the past and you always will be in the future. Enjoy and have a beautiful day!

Wie oft graut Dir vor dem Start in die neue Woche oder in einen speziellen Tag? Diese Meditation hilft Dir jeden Morgen für einen tollen Start in den Tag. Du beginnst diesen Tag mit dem warmen und tiefen Gefühl voller Liebe, Dankbarkeit & einfach wertvoll zu sein. Du bist perfekt so wie Du bist, Du warst es bereits in der Vergangenheit und wirst es auch in der Zukunft sein. In dieser geleiteten Meditation verankerst Du dieses Gefühl zu dem Du jedes Mal zurück kehren kannst, denn Du trägst es immer bei Dir, wie das Gefühl der ersten Sonnenstrahlen nach einem kalten Winter.

Emotional vulnerability is the key to more intimacy, more purpose, more joy of life and more authenticity. Our society more than often tells us that being vulnerable means being weak. Nothing could be further away from the truth. Only when we can show our vulnerable side to the world, we are able to hold the power over us instead of giving it away by caring about other people’s thoughts and judgements  about us. In this Podcast episode you will learn what the traits and benefits are for vulnerability people and how we can train that vulnerability muscle.