• Kick-Ass Living - How To Become Your Most Authentic Self

    Wie Du mit einem Visionboard Dein Leben veränderst.

    Schau Di auch Deine Video Lesson zu dieser Podcast Folge an und lade Dir ein kostenloses Visionboard Template runter unter www.patriciafranke.com – Deine FREEBIES.

    Das Jahr endet mit großen Schritten – was wünschst Du Dir für 2020? Wo geht Deine Reise hin? Was willst Du erreichen? In wiefern möchtest Du wachsen? Mit all Deinen Wünschen hilft Dir Dein persönliches Visionboard. In dieser Episode erzähle ich Dir was es damit auf sich hat und wie Du direkt beginnen kannst Dir eins zu gestalten.
    Teile diese Episode gerne mit allen, die Du gerne hast.
    In diesem Sinne:
    lots of LOVE & let’s KICK-ASS!
    Deine Patricia
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    Your review of 2019 and the last decade

    The year has almost ended. Time to take stock what happened in the past year and most importantly in the past decade. In this episode I want to share with you 5 vital coaching questions how to take stock of your past experiences, lessons, struggles and wins. This way you will get to know you much better and are able to make 2020 even BETTER!

    Make sure to share tjis episode with your friends and family.
    Lots of love and let’s kick-ass!
    Yours, Patricia
    FREE Coaching tools on www.patriciafranke.com

    Coaching Tools für Deinen Jahresrückblick

    Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit Revue zu passieren. In dieser Podcast Folge gebe ich Dir 5 Coaching Fragen mit für Deinen Rückblick von 2019 und der letzten Dekade. Du lernst Dich dadurch besser kennen und kannst 2020 noch gezielter planen. Schau Dir auch Dein Kick-ASS Journal an mit dem Du 2020 erst so richtig rockst! www.patriciafranke.com/de/shop

    In diesem Sinne
    LOTS of LOVE  & LET’s KICK-ASS
    Deine Patricia
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    Kostenlose Coaching Tools auf www.patriciafranke.com

    How To Survive Christmas With Your Family

    Christmas can be beautiful or proper stressful when dealing with your family. In this episode I will give you some tools how to better deal with your in laws and how to properly set boundaries and organise your time. Christmas doesn’t have to be stressful if you learn how to tune into your feelings and needs. 

    Lots of LOVE & let’s kick-ass!
    Yours, Patricia
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    Stressfreie Weihnachten mit Deiner Familie

    Weihnachtszeit – besinnliche Zeit! Oder etwa doch nicht? Weihnachten mit der eigenen Familie kann ganz schön stressig sein, muss es aber nicht. In dieser Episode gebe ich Dir verschiedene Hilfsmittel mit, wie Du Weihnachten entspannter mit Deiner Familie gestalten kannst. Lerne, wie Du richtig Grenzen ziehst und Deine Zeit einteilst, damit Du am Ende ein besseres Gefühl für Dich hast.

    Schau auch noch bei dem kostenlosen Webinar rein auf meiner Homepage www.patriciafranke.com.
    In diesem Sinne:
    lots of LOVE & let’s kick-ass!
    Deine Patricia
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