Was genau ist der Unterschied zwischen unserem EGO und unserem Higher Self? Welcher Part von beiden erfüllt uns und welcher hält uns von unserem Glück ab? Wie erkenne ich die beiden? Und wie kannst Du Dein Higher Self aktivieren und langfristig Dein EGO verstummen lassen?

Weitere KOSTENLOSE Coaching Tools findest Du auf meiner Homepage unter FREEBIES

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Ausserdem lade ich Dich ein bei der MIND DETOX CHALLENGE mitzumachen. 7 Tage lang bekommst Du eine Email mit Achtsamkeitsübungen, einer geleiteten Meditation und viele Inspirationen. Worauf wartest Du?

►►https://patriciafranke.com/de/mind-detox-challenge/

Wer bin ich genau?

Holitas, mein Name ist Patricia Franke. Ich bin Life Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Authentizität. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich Dir hier auf meinem Kanal und auf meinem #1 Podcast „Kick-Ass Living: how to become your most authentic self“ auf itunes, Spotify & co weiter. 

Ich habe viele Jahre selbst schwere Zeiten gehabt bis ich mein Leben komplett geändert habe. Mein Herzenswunsch ist es nun, dass Du Dein bestes und glückliches Leben leben kannst.  Den extra „Kick-Ass“ (liebevollen Anschub in Deinen Allerwertesten) bekommst Du hier. 🙂

Meine Angebote: 

►► 7 Tage Mind Detox Mindfulness Kurs für mehr Achtsamkeit: https://patriciafranke.com/de/mind-detox-kurs/

►► Kostenlose SELBSTLIEBE: You Are Lovable: 

https://patriciafranke.com/de/you-are-lovable/

►► Meditations Bundle, Kick-Ass Journal und vieles mehr

https://patriciafranke.com/de/shop-de/

►►Mein neues Buch „Authentisch – wie Du glücklich wirst ohne Dich zu verbiegen“

https://www.amazon.de/s?k=patricia+franke+authentisch&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=1DH5DJ5BOLUAQ&sprefix=patricia+franke+authnet%2Caps%2C154&ref=nb_sb_ss_sc_1_23

In diesem Sinne:

Lots of LOVE and let’s KICK-ASS!

Deine Patricia

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Herzlich Willkommen zu Kick-Ass Living. Nicht vergessen: den Kanal GLEICH HIER UND JETZT zu abonnieren. J

Heute geht es um das Thema Ängste und Ängstlichkeit. Seit meiner Kindheit kenne ich es, dass ich regelmäßig unter Ängsten leide. Mal mehr und mal weniger. Jetzt wo wir in besonders schwierigen Zeiten leben, flackert diese Angst auch immer wieder bei vielen auf. 

In dieser Folge gebe ich Dir kurzfristige und langfristige Tipps mit, wie Du schnell und vor allem nachhaltig Deine Angst los wirst.

Ich habe dazu auch einen 7 tägigen Online Kurs konzipiert „Mind Detox Mindfulness“ – ich biete den kurz gerade zu einem sensationellen Preis auf meiner Homepage an unter www.patriciafranke.com. Du bekommst dort 7 verschiedenen Achtsamkeitstools, geleitete Meditationen und vieles mehr, das Du schnell und einfach für Dich umsetzen kannst.

Weitere KOSTENLOSE Coaching Tools findest Du auf meiner Homepage unter www.patriciafranke.com. Ich lade Dich ausserdem ein bei der MIND DETOX CHALLENGE mitzumachen. 7 Tage lang bekommst Du eine Email mit Achtsamkeitsübungen, einer geleiteten Meditation und viele Inspirationen. Worauf wartest Du? Mach 2020 zu Deinem besten Jahr und den Start in Deine beste Dekade. 

In diesem Sinne:

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Heute habe ich die spannende, authentische und witzige Dr. Natalia Wiechowski zu mir als Gast bei „Kick-Ass Living“. Natalia ist Personal Branding Expertin für Linkedin und hat ein paar tolle Tipps dabei, die Dir nicht nur im Berufsleben helfen, sondern auch in Deinem privaten Umfeld.

Herzlich Willkommen zu Kick-Ass Living. Nicht vergessen: den Kanal GLEICH HIER UND JETZT zu abonnieren. 

Alles steht und fällt mit Deinem Mindset – diesen oder andere Sprüche hast Du bestimmt bereits schon einmal gehört. Doch was genau passiert mit unserem Mindset und wie können wir den beeinflussen?

Dazu habe ich heute meinen Kollegen, Experten und Erfolgscoach Alexander Hartmann bei mir im „Kick-Ass Living Podcast“, der Dir super Tools & Tricks mit an die Hand gibt, wie Du Dein Unterbewusstsein auf Erfolgskurs trimmen kannst.

Ein wichtiges Element ist dabei die Hypnose, von der ich bereits seit Jahren ein Riesenfan bin. Alexander schafft es dieses zunächst leicht esoterisch anmutende Thema „sexy“ und natürlich „KICK-ASS“ zu vermitteln und zu lehren.

Du willst mehr über Alexander und sein Training erfahren? Dann schau einmal hier:

🏠 www.alexanderhartmann.de.
▸ Instagram: @alexanderhartmann.de
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Weitere KOSTENLOSE Coaching Tools findest Du auf meiner Homepage unter www.patriciafranke.com. Ich lade Dich ausserdem ein bei der MIND DETOX CHALLENGE mitzumachen. 7 Tage lang bekommst Du eine Email mit Achtsamkeitsübungen, einer geleiteten Meditation und viele Inspirationen. Worauf wartest Du? Mach 2020 zu Deinem besten Jahr und den Start in Deine beste Dekade.

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Heute geht es um ein verhasstes Thema – nämlich: Weinen als Deine Heilung. Viele von uns Erwachsenen haben das Weinen einfach verlernt, wobei genau dies uns hilft uns immer wieder zu regenerieren und wirklich authentisch, wahrhaftig, verletzlich, selbstbewusst und wertschätzend zu sein.

In dieser Folge erzähle ich Dir was es mit der Kraft des Weinens genau auf sich hat und warum es sinnvoll ist sich einen „Cry Day“ im Kalendar einzutragen.

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