Was genau ist emotionale Maniplulation/Epressung? Wie sieht das aus und wie gehe ich damit um?

Ich erlebe es ständig in meiner Coaching Praxis und habe es auch selber erfahren, wie destruktiv emotionale Erpressung ist. Wir können sie überall erleben – ob im Job, in der Familie, in der Beziehung oder im Freundeskreis. In dieser Podcast Folge erzähle ich Dir mehr darüber und gebe Dir Tools, wie Du Dich ab sofort nicht mehr manipulieren lässt und Deine Freiheit zurück erhältst.

Du willst mehr Tipps für Dein bestes & glücklichstes KICK-ASS Leben?

Abonniere hier gleich hier:

►►http://www.youtube.com/c/PatriciaFrankeKickass

Weitere KOSTENLOSE Coaching Tools findest Du auf meiner Homepage unter FREEBIES

►► https://patriciafranke.com/de/

Ausserdem lade ich Dich ein bei der MIND DETOX CHALLENGE mitzumachen. 7 Tage lang bekommst Du eine Email mit Achtsamkeitsübungen, einer geleiteten Meditation und viele Inspirationen. Worauf wartest Du?

►►https://patriciafranke.com/de/mind-detox-challenge/

Diesen Tipp, der gleich 2 in einem beinhaltet, hätte ich gerne schon vor 20 Jahren gehört! Er hätte mir viel Herzschmerz erspart. 😉 In dieser Folge gebe ich Dir 2 grandiose Tipps mit, die Du als Single oder wenn Du bereits in einer Partnerschaft bist nutzen kannst. Ich selber lebe nach diesen beiden Tipps.

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Wer bin ich genau?

Holitas, mein Name ist Patricia Franke. Ich bin Life Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Authentizität. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich Dir hier auf meinem Kanal und auf meinem #1 Podcast „Kick-Ass Living: how to become your most authentic self“ auf itunes, Spotify & co weiter.

Ich habe viele Jahre selbst schwere Zeiten gehabt bis ich mein Leben komplett geändert habe. Mein Herzenswunsch ist es nun, dass Du Dein bestes und glückliches Leben leben kannst.  Den extra „Kick-Ass“ (liebevollen Anschub in Deinen Allerwertesten) bekommst Du hier. 🙂

Meine Angebote:

►► 7 Tage Mind Detox Mindfulness Kurs für mehr Achtsamkeit: https://patriciafranke.com/de/mind-detox-kurs/

►► Kostenlose SELBSTLIEBE: You Are Lovable:

https://patriciafranke.com/de/you-are-lovable/

►► Meditations Bundle, Kick-Ass Journal und vieles mehr

https://patriciafranke.com/de/shop-de/

►►Mein neues Buch „Authentisch – wie Du glücklich wirst ohne Dich zu verbiegen“

https://www.amazon.de/s?k=patricia+franke+authentisch&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=1DH5DJ5BOLUAQ&sprefix=patricia+franke+authnet%2Caps%2C154&ref=nb_sb_ss_sc_1_23

In diesem Sinne:

Lots of LOVE and let’s KICK-ASS!

Deine Patricia

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▸ Webseite: https://patriciafranke.com/de/

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Die wichtigste Schlafroutine überhaupt! In dieser Episode erzähle ich Dir warum es so wichtig ist, dass Du eine gute Schlafroutine hast und welchen Unterschied es macht, wenn Du eine hast.

Nutze die 8 Stunden, die Du täglich schläfst für Dein bestes und glücklichstes Leben und lass Dein Unterbewusstsein für Dich arbeiten!

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Der Krieg in der Ukraine belastet, macht wütend und vor allem sehr traurig. Dazu spreche ich heute in meiner neuen Podcast Folge und gebe Dir 7 Tools mit, wie Du besser mit dieser Situation umgehen kannst.

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Heute erzähle ich euch von einem schockierenden Erlebnis, das mir gestern widerfahren ist und wie ich damit umgehe. Oftmals will unser Ego sich verteidigen – doch ist das wirklich immer die beste Lösung?

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