In dieser Podcast Episode geht es heute um das Thema Scham. Warum schämen wir uns und wie können wir sie loswerden. In 5 Steps spreche ich darüber, was Scham mit uns macht, was meist wirklich darunter liegt und warum es so wichtig ist, dass wir uns nicht mehr an die Anerkennung aus der Außenwelt klammern.

In dieser Podcast Episode geht es heute um das Thema Scham. Warum schämen wir uns und wie können wir sie loswerden. In 5 Steps spreche ich darüber, was Scham mit uns macht, was meist wirklich darunter liegt und warum es so wichtig ist, dass wir uns nicht mehr an die Anerkennung aus der Außenwelt klammern.

How often you feel compassion for yourself and how do you deal with yourself when you are not doing so well? This is what this episode is about today. Where does our level of self-compassion come from and how can we become more compassionate with ourselves when times are a bit tough. In this podcast episode you will learn 5 steps how you can be more loving towards yourself.

How often you feel compassion for yourself and how do you deal with yourself when you are not doing so well? This is what this episode is about today. Where does our level of self-compassion come from and how can we become more compassionate with ourselves when times are a bit tough. In this podcast episode you will learn 5 steps how you can be more loving towards yourself.