Was sind emotionale Grenzen und warum ist es so wichtig für Deinen Selbstwert, dass Du sie regelmäßig ziehst? In dieser Episode geht es genau darum, warum die meisten von uns keine klaren Grenzen ziehen können und wie wir das ändern können.
Du lernst was Grenzen ziehen mit Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstliebe zu tun hat und warum es zu Depressionen und sogar Burnout kommen kann, wenn wir nicht lernen damit umzugehen.
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Deine Patricia
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What do stress & authenticity have in common and how can you influence your stress levels? In this Podcast episode I am giving you a vital mental exercise to reduce stress and re-connect yourself with your authentic self.
Have fun!
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Yours, Patricia
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Was haben Stress und Authentizität miteinander zu tun und wie kannst Du Deine eigenen Gedanken beeinflussen? In dieser Podcast Episode erhältst Du eine geniale Mentalübung, die Du sofort anwenden kannst. Ausserdem lernst Du Deinen Stress besser zu verstehen, woher er kommt und was er mit Deiner Authentitzität zu tun hat.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei!
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Today we are going to talk about how not to let yourself be influenced by the opinion of others. How often do we stop in our tracks and don’t live out our dreams out of the fear of what others think of us. This has to stop NOW! In this episode you will get 6 tips from me how to let the opinion of others sail past you. Let me know what other topics you’d like to hear and dm on IG @patriciakickass
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