Wie oft fühlst Du selbst mit Dir und dass Du Dich bemitleidest? Woher kommt unsere Konditionierung für mehr Selbstmitgefühl? Als Kinder haben wir unsere Familien beobachtet wie sie sich mit umgegangen sind, später übernehmen wir das. In dieser Podcast Folge möchte ich Dir 5 Steps mitgeben, wie Du mehr Selbstgefühl für Dich fühlen kannst ohne dabei in die Selbstmitleid Falle zu tappen.