Es ist wieder die Zeit gekommen, in der ich mich aufmache in mein jährliches Retreat zum Meditieren und Schweigen. 10 Tage verabschiede ich mich nun in ein Vipassana Retreat. Was genau hat es mit damit auf sich? In dieser Episode erfährst Du wie Du meditieren leichter lernen kannst, warum so ein Retreat zwar oft hart, aber wundervoll ist und zusätzlich bekommst Du eine einfache Meditationsübung mit, die Du leicht überall einsetzen kannst. Ich wünsche Dir viel Freude dabei! <3
Hol Dir gerne auch eine geleitete Meditation auf meiner Webseite unter www.patriciafranke.com | FREEBIES.
In diesem Sinne:
lots of love & let’s kick-ass!
Deine Patricia
Folgst Du mir schon auf IG @patriciakickass
Ab sofort gibt es dort eine Challenge über 14 Tage lang.