Du brauchst schnelle eine Portion Selbstbewusstsein für Dein nächstes Meeting, ein Date oder einfach so? Dann nimm Dir 15 Minuten Zeit, nimm Dir Kopfhörer, mach’s Dir bequem, schließe die Augen und los geht’s. Du kannst diese Meditation super im Büro hören oder zu Hause. Natürlich geht das auch im Auto, aber nur wenn der Wagen nicht fährt und Du irgendwo auf einem Parkplatz stehst. Ich habe mich früher so noch einmal extra gepusht bevor ich während meiner Zeit im Vertrieb zu einem wichtigen Kundentermin musste. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!