10 Tage lang kein Handy, kein TV, keine Bücher, keine Ablenkung und vor allem keine Stimme. Ich komme gerade zurück aus meinem 10 Tage Vipassana und Schweige Retreat und berichte Dir meine Erfahrungen.
Wie es ist so gar nicht zu sprechen? Was geht in einem vor? Warum ist es so hilfreich und was kann man alles über sich lernen?
In diese Podcast Folge geht es genau darum und warum Meditation ein so wichtiger Bestandteil unser Menschlichkeit sein sollte.
In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Spaß dabei.
Lots of love & let’s kick-ass!
Deine Patricia
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